Oplev et inspirerende foredrag med Bente Klarlund den 1. oktober 2024 kl. 19:30 i Nordsjællands KonferenceCenter. Klarlund vil dele indsigt i, hvordan en sund livsstil ikke kun handler om kost og motion, men også om mental velvære og livets mening.
Foredraget af Bente Klarlund tager udgangspunkt i, at en sund livsstil ikke er et mål i sig selv. Ifølge Klarlund handler det om at finde en balance mellem fysisk og mental sundhed. En grundsund livsstil indebærer sund kost, rigeligt med bevægelse, ingen tobak, moderate mængder vin og nok søvn. Men det er kun en del af billedet.
Fysisk og mental sundhed
Klarlund understreger, at det fysiske og det psykiske ofte ikke kan eller bør adskilles. Udover de fysiske aspekter af sundhed, handler det også om at undgå unødig bekymring, fylde livet med mening og tænke ud over sig selv. Familie, venner, tro og tid til det, der begejstrer og henrykker, er lige så vigtige elementer.
En aften i godt selskab
Dørene til Nordsjællands KonferenceCenter åbner kl. 18:30. Deltagerne opfordres til at komme tidligt og nyde atmosfæren i konferencecenteret. I baren er der mulighed for at købe et glas vin, øl, alkoholfri drikke, snacks eller en kop kaffe/te med lidt sødt til.
Praktisk information
Dato: Tirsdag den 1. oktober 2024
Tid: Kl. 19:30 (dørene åbner kl. 18:30)
Sted: Nordsjællands KonferenceCenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød
Entré: 263,70 kr
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Foredrag med Bente Klarlund: En helhedsorienteret tilgang til sundhed
Kilde: Kultunaut
